• Beranda
  • Send mail
  • Daftar isi
Dee Crochet
Best Responsive Design
  • Home
  • Baby And Kids
  • Clothes
  • Bags
  • Accesories
  • My Notes
  • Contact
    • Contact E-Mail
    • My Facebook
Home » My Notes » Parenting » Bahan Makan Peramping Perut Tanpa Lemak

Bahan Makan Peramping Perut Tanpa Lemak

Opsi Baca:



 Ingin perut ramping tanpa sedot lemak? yuk konsumsi makanan di bawah ini. Penelitian baru dari Karen Ansel. M.S,RD menunjukan makanan ini dapat membuat ukuran pinggang menyusut, dikutip Eatingwell, Sabtu (15/3/2014). "Hasil akan maksimal bila diikuti dengan olahraga dan menjaga pola makan serta tidur," kata Karen.

1. Minyak Canola

Setelah mendapatkan julukan sebagai minyak goreng yang ramah untuk jantung, kali ini para peneliti menunjukan bahwa minyak canola dapat menurunkan kadar insulin yang mengurangi risiko tersimpannya lemak lebih banyak.

Ketika para peneliti memberi makan tikus Brasil dengan bahan yang mengandung minyak canola selama dua bulan, diketahui ada perubahan penyusutan lemak sebanyak 20 persen.

Namun sayang, dari penelitian ini tidak diketahui seberapa banyak minyak canola yang dibutuhkan untuk keberhasilan diet. Peneliti hanya percaya kandungan omega 3 yang tinggi pada canola menurunkan kadar insulin sehingga lemak di perut menyusut.

2. Kacang

Studi Diabetic Medicine 2011 menunjukan dengan mengonsumsi protein nabati seperti kacang-kacangan dapat mengontrol lemak di tubuh. Para peneliti tersebut menduga konsumsi kacang dalam enam bulan efektif menurunkan berat badan dan mencegah diabetes. Hana Kahleova, MD dari Institute for Clinical and Experimental Medicine di Praha mengatakan kacang dapat membantu membakar lemak perut.

3. Paprika Merah

Dalam jurnal studi gizi mengatakan makanan yang mengandung beta karoten dan lycopene dapat menurunkan lemak di sekitar pinggang. Penelitian tersebut dilakukan di Belanda dengan melibatkan 374 pria yang gemar mengonsumsi paprika merah.

Hasil penelitian menyebutkan ukuran pinggang mereka lebih kecil dibandingkan yang tidak mengonsumsi paprika merah. Karena beta karoten dan likopen merupakan antioksidan yang menghilangkan senyawa berbahaya dari penyimpanan lemak. Paprika merah juga mengandung nutrisi seperti vitamin C yang dibutuhkan untuk pembakaran lemak.
(Abd)
Terima Kasih telah berkunjung di DEE CROCHET. Anda boleh menyebarluaskan artikel Bahan Makan Peramping Perut Tanpa Lemak yang ada di Blog ini dengan mencantumkan link sumbernya. Let's Happy Blogging !!

Share to

Facebook Google+ Twitter Digg Lintaskan

Artikel Terkait:

  • Pesan Anak dengan Desain Bayi Sesuai Keinginan dengan Bayi Tabung
  • Bahan Makan Peramping Perut Tanpa Lemak
  • Tahukan bunda, bahwa ginjal juga punya memori
  • Agar Tenang Saat Kembali Kerja Usai Melahirkan

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda

Belajar Merajut

Testimoni Pengunjung

Popular This Week

  • Pengertian Dasar Manajemen Informatika
    Manajemen adalah Penggunaan Sumber Daya yang Efektif untuk mencapai Sasaran. Sedangkan Informatika (Inggris :Informatics) merupakan dis...
  • Rush Revere and the First Patriots
    Rush Revere rides again! Saddle up with Rush Limbaugh’s really good pal for a new time-travel adventure. “Whoa there, young historians! ...
  • Traditional Size Entrelac Crochet Video Tutorial
    Tutorial ini saya persembahkan untuk sobat dee crochet yang mengalami kesulitan dalam memulai aktivitas rajut merajut. Agar lebih mudahnya, ...
  • Music untuk pengantar bayi tidur
    Musik agar Bayi Cepat Tidur Nyenyak - bayi ibu sering terbangun di malam hari dan tidak bisa tidur lagi? gunakan rangkaian musik yang ada ...
Dee Crochet Design
Accesories (5) Baby and Kids (1) Bags (2) Clothes (3) My Notes (7) Parenting (4)
Foot Note Dee Crochet
Blog ini hanya sebatas ruang bagi Saya untuk belajar menulis dan berbagi pengalaman dalam berkreasi rajut-merajut atau istilah trend "dunia crochet".
Lets Blog ... And Happy Crochet Creation


Dee Crochet operated by Ucha HS

Powered by Blogger

Support Blog : My Husband | Rubrik Design Blog

Copyright Dee Crochet 2014

▲